feel the energy - Trainingscamp in Südtirol
Die Betreuung erfolgt durch professionelle Dipl. Personal Fitness Trainer und Ernährungsberater. Sie werden begleitet von Stephan Poschik, Petra Geyer und Michael Denk.
Vor Ort erhalten SIe eine individuelle Körperanalyse, bei welcher 9 relevante Werte wie z.B.: Organfettanteil, Muskelanteil und Stoffwechselanteil ermittelt werden. Zudem wird Ihre tägliche Eiweißzufuhr ermittelt und mit Ihnen gemeinsam wird ein Ernährungsplan ausgearbeitet, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen, erstellen wir für Sie einen persönlichen Trainingsplan.
Täglich erwarten Sie verschiedene Trainingseinheiten und spannende Vorträge, damit Sie sich Ihre perfekte Trainingswoche zusammenstellen können.
Anmeldung erforderlich!
Kosten: € 1250,-/Person
Wann: 24.09.2012 bis 30.09.2012
Wo: Südtirol
Kontakt: Stephan Poschik stephan.poschik@feeltheenergy.com und Michael Denk michael.denk@feeltheenergy.com Genaueres unter: http://www.feeltheenergy.com/files/internetflyer%20sdtirol.pdf
"3. Wiener Augentag"
Wann: 26.09.2012, 10:00-18:00
Wo: Wiener Rathaus
Genaueres unter: www.augentag.at
Wellness for body & soul
Eine Stunde der Ruhe und Harmonie, umrahmt durch angenehme Töne, Klänge und Düfte. Lassen Sie die Sorgen des Alltags hinter sich, genießen Sie gänzliche Entspannung durch geführte Fantasiereisen und Meditationen, folgen Sie im Geiste Texten unterschiedlicher Autoren und erfahren Sie die angenehme und positive Wirkung einfacher mentaler Techniken.
Blockaden werden gelöst, Wohlbefinden und Glück treten in den Vordergrund!
Anmeldung erforderlich!
Kosten: € 10,-/Person
Wann: 26.09.2012, 19:30-20:30
Wo: Praxis für Beratung – Training – Coaching, Nikolaus-Dumba-Gasse 4 2523 Tattendorf
Kontakt: Manuela Kohlert - Tel: 0680 / 20 87 250 - Mail: info@eltern-und-erziehung.com
Workshop "Wettkampforientierte Trainingsplanung im Ausdauersport"
Do´s and don´ts der Trainingsplanung mit wettkampforientierten Zielsetzungen u.a. im Lauf-, Rad- und Triathlonsport. Periodisierung, Zyklisierung, Schwellen- vs. polarisiertes Training, Regenerationsmaßnahmen, Nutrient Timing
Kosten: € 145,-
Wann: 07.10.2012, 9:00-16:30
Wo: Institut gesünder leben, Stelzhamergasse 4/3/11 1030 Wien
Genaueres unter: http://www.diepersonaltrainer.at/ausbildungen.html
Ausbildung zum Diplomierten Personal Fitness Trainer
Geblockte Variante im warmen Süden am Meer - kombinieren Sie einen wunderschönen Urlaub am Meer mit einer hochkarätigen Ausbildung!Do´s and don´ts der Trainingsplanung mit wettkampforientierten Zielsetzungen u.a. im Lauf-, Rad- und Triathlonsport. Periodisierung, Zyklisierung, Schwellen- vs. polarisiertes Training, Regenerationsmaßnahmen, Nutrient Timing
Wann: 25.10.2012 bis 01.11.2012
Wo: Kanarische Inseln - Spanien
Kontakt: Stephan Poschik stephan.poschik@feeltheenergy.com und Michael Denk michael.denk@feeltheenergy.com Genaueres unter: http://www.feeltheenergy.com/academy
Ziele formulieren
Wir haben oft Pläne, Ziele und Wünsche, die sich nicht umsetzen lassen bzw. an denen wir immer wieder scheitern. Mit Unterstützung werden Sie Ihr Ziel derart formulieren, dass Sie es auch erreichen können. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die das gewisse Etwas ausmachen!
Anmeldung erforderlich!
Kosten: € 15,-/Person
Wann: 07.11.2012, 19:30-21:00
Wo: Praxis für Beratung – Training – Coaching, Nikolaus-Dumba-Gasse 4 2523 Tattendorf
Kontakt: Manuela Kohlert - Tel: 0680 / 20 87 250 - Mail: info@eltern-und-erziehung.com
Gesund und Wellness Messe
Die Messe steht für eine sehr hohe Qualität rund um die Themen Gesundheit und Wellness.
Das interessierte Publikum kann sich im themenspezifischen Branchenmix optimal über eine gesunde Lebensweise informieren. Die Messe ist die geeignete Plattform für alle die auf der Suche nach Erholung und Entspannung in der alltäglichen Hektik sind.Die Sonderthemen 2012 sprechen die potentiellen Besucher sensiblisiert
und verstärkt auf die aktuellen Themen im Bereich Gesundheit & Wellness
optimal an.
Durch die Sonderthemen ist eine noch stärkere Frequenz zu erwarten.
1) Naturheilkundliche und ganzheitsmedizinische Dienstleistungen.
2) Gesunde Ernährung
3) Allergien - immer mehr Menschen sind davon betroffen.
4) Work-Life-Balance oder einfach Zeit für mich
5) Wellness für zu Hause - vom Bad bis zur Sauna
6) Wellnessurlaub - Entspannung für die Seele
Das Publikum erhält Anregungen und Informationen zu diesen und vielen anderen Themen. Die Messe zeigt was gefragt und trendig ist.
Wann: 09.11.2012 - 11.11.2012 jeweils von 10:00-18:00
Wo: Messe Wien
Mehr Informationen unter www.gesundundwellness.at
Workshop "Entspannungstrainingsformen"
Kennenlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstrainingsformen wie progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Schütteltechniken, Atemgymnastik, Feldenkraisbewegungen, passives Gelenksbewegen u.v.m.
Kosten: € 145,-
Wann: 24.11.2012, 9:00-16:30
Wo: Institut gesünder leben, Stelzhamergasse 4/3/11 1030 Wien
Genaueres unter: http://www.diepersonaltrainer.at/ausbildungen.html
"Senioren und Sport"
Best Ager und Senioren sind nach wie vor die am schnellsten wachsenden Klientengruppen. Unabhängig von der Zielsetzung der Therapie oder des Trainings klärt der Kurs über die physischen und psychischen Besonderheiten Erwachsener über 50 Jahren auf. Durch die sich daraus ergebenden Möglichkeiten Training/Therapie optimal an die Bedürfnisse und Voraussetzungen des betagten Klienten anzupassen, können die Erfolgsaussichten von Therapie/Training gegenüber der altersundifferenzierten Vorgehensweise deutlich gesteigert werden.
Wann: 19.04.2013 bis 20.04.2013
Wo: Physiozentrum für Weiterbildung, Mariannengasse 14, TOP 1+2, 1090 Wien
Genaueres unter: www.physio-zentrum.at
Workshop "Neue Entwicklungen im Beweglichkeitstraining"
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Stretching und aktiven Methoden (z.B. full-ROM Training, Foam Rolling) werden zu einem Gesamtkonzept zur Verbesserung der Beweglichkeit verschmolzen.
Kosten: € 145,-
Wann: 27.04.2013, 9:00-16:30
Wo: Institut gesünder leben, Stelzhamergasse 4/3/11 1030 Wien
Genaueres unter: http://www.diepersonaltrainer.at/ausbildungen.html
Workshop "Moderne Outdoor-Trainingskonzepte"
Die Begriffe X-Fit (Crossfit) und Bootcamp stehen für abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Freien. Natürliche Gegenstände und Hindernisse wie Stufen und Bänke werden gezielt in ein effektives Training integriert.
Kosten: € 145,-
Wann: 04.05.2013, 9:00-16:30
Wo: Institut gesünder leben, Stelzhamergasse 4/3/11 1030 Wien
Genaueres unter: http://www.diepersonaltrainer.at/ausbildungen.html
"Diagnostische Verfahren in Training und Therapie"
"If you can´t measure it, you can´t control it"
Der Einsatz entsprechender Diagnostik ermöglicht eine gezielte Standortbestimmung, wodurch optimale Trainingsempfehlungen abgeleitet werden können. Die Gefahr von Über- genau wie Unterforderung wird minimiert, der Trainingsoutput maximiert.
Zusätzlich sind regelmäßige Re-Checks ein optimales Instrument zur Beurteilung der Leistungsentwicklung, was einerseits einen wichtigen Motivationsfaktor für den Klienten darstellt, andererseits kann mit Hilfe regelmäßig wiederkehrender Tests unerwünschten Entwicklungen rechtzeitig gegengesteuert werden.
Wann: 24.05.2013 bis 25.05.2013
Wo: Physiozentrum für Weiterbildung, Mariannengasse 14, TOP 1+2, 1090 Wien
Genaueres unter: www.physio-zentrum.at
"Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt"
Zielsetzung dieses Kurses ist die kompetente Beratung und Betreuung von Schwangeren und Müttern mit Babys in Bezug auf die die richtige/realistische Belastbarkeit in der Schwangerschaft und einem sinnvollen/realistischen Aufbautraining im 1. Jahr mit Baby.
Wann: 28.09.2013 bis 29.09.2013
Wo: Physiozentrum für Weiterbildung, Mariannengasse 14, TOP 1+2, 1090 Wien
Genaueres unter: www.physio-zentrum.at
"Functional Integrated Training (FIT) mit Kleingeräten"
Kleingeräte als Mittel zur abwechslungsreicheren und freudvolleren Gestaltung des Trainings in Rehabilitation, sowie Gesundheits-, Fitness- & Leistungstraining.
- Elastische Widerstände (Theraband, Theratube, Gymstick, …)
- Bälle (Gymnastikball, Pilatesball, Medizinball, Ballkissen, Bosu, Ballast-Ball)
- Sliding-/Friction-Training
- Labile/Instabile Unterlagen (z.B. Wippen, Kreisel, Matten, …)
- Gewichte (Gewichtsmanschetten, KH, LH, Kettlebell)
- Springschnur
- Foam Roller
Wann: 09.10.2013 bis 12.10.2013
Wo: Physiozentrum für Weiterbildung, Mariannengasse 14, TOP 1+2, 1090 Wien
Genaueres unter: www.physio-zentrum.at
Workshop "Box-Konditionstraining"
Theorie und Praxis zum Einsatz von Schlag- und Tritttechniken (frei und mit Pratzen) im gesundheitlichen Training mit bzw. ohne Musikbegleitung (Technik, Anwendungsmöglichkeiten, Belastungsvariation, gesundheitliche Einflussfaktoren, Musikeinsatz)
Kosten: € 145,-
Wann: 19.10.2013, 9:00-16:30
Wo: Institut gesünder leben, Stelzhamergasse 4/3/11 1030 Wien
Genaueres unter: http://www.diepersonaltrainer.at/ausbildungen.html
