Kategorie Fit&Vital4Women

Neuer Lebensabschnitt

Neuer Lebensabschnitt

Mit Harmonie in die Wechseljahre In einer Gesellschaft und einem Zeitalter, in denen Schönheit und möglichst lang andauernde Jugend alles bestimmende Trends sind, tauchen die Wechseljahre regelmäßig als Thema auf. Es gilt meistens, alle unangenehmen Erscheinungen dieses Abschnitts im Leben einer Frau aufzuzeigen und immer neue Strategien gegen selbige zu entwickeln. Ab dem vierzigsten Lebensjahr ... Weiterlesen...

Nia

Nia

Ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept Nia wurde in den frühen 80er Jahren von Carlos und Debbie Rosas zusammengestellt. Nia ist die Abkürzung von „neuromuscular integrative action“. Nia ist ein Fitnessprogramm, das barfuß getanzt wird und vor allem Spaß macht. Stärkung des gesamten Organismus Eine Nia-Stunde ist ständiger Wechsel von Yin und Yang, von Ausdrucksstärke und Power. ... Weiterlesen...

Gesundes straffes Bindegewebe

Gesundes straffes Bindegewebe

Ernährung, Bewegung, Massage Das Bindegewebe – die Interzellularsubstanz, die sämtliche Zellen unseres Körpers verbindet – ist als Regulationssystem und Austauschzone für die intakte Nährstoffversorgung und Schadstoffentsorgung bis in die kleinste Zelle zuständig. Das Bindegewebe dient ebenso als Flüssigkeits- und Energiespeicher, Stütze, Stoßdämpfer und Kälteschutz. Auch Regeneration, Wundheilung und Immunsystem sind vom funktionierenden Bindegewebe abhängig. Verstärkte ... Weiterlesen...

Sanftes Lifting

Sanftes Lifting

Strahlend schön in den Frühling Der Wunsch nach einem gesunden Aussehen, nach einem schönen Gesicht, ist von der Antike bis heute eine menschliche Sehnsucht. Gesundes, „gutes“, jugendliches Aussehen wird subjektiv erlebt, aber nicht unwesentlich von gesellschaftlichen (Vor-)Bildern mitgeprägt.   Auch sozialpsychologische Untersuchungen postulieren, dass gut aussehende Menschen bessere Bewerbungs- und Berufschancen haben. Somit wird das ... Weiterlesen...

Vitalstoffe als Jungbrunnen

Vitalstoffe als Jungbrunnen

Klassische und moderne Antioxidantien Ein märchenhafter Traum der Menschheit geht in Erfüllung: Unsere Lebenserwartung steigt immer mehr und mehr! In diesem Traum wollen wir alle jung und vital bleiben… Wir sollten aber nicht nur oberflächlich jung aussehen, sondern uns durch und durch vital fühlen können, um uns unsere Lebensenergie und Lebenslust zu erhalten. Aber wie ... Weiterlesen...

Frauengesundheit

Frauengesundheit

Neueste Ansätze in der Empfängnisverhütung Empfängnisverhütung obliegt nach wie vor den Frauen. Wenige Ausnahmen bestehen. Wenn Sie seit Jahren mit der gleichen Methode verhüten, lohnt es sich aber einmal einen Blick auf neue Produkte zu werfen. Der Name Carl Djerassi ist in die Medizin­geschichte eingegangen: Dieser in Wien geborene Biochemiker hat es geschafft. Seine „Erfindung“, ... Weiterlesen...

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