Knackpunkt Po

8 spezielle Übungen, die zu einem knackigen Po führen

Im Frühling, wenn die Temperatur wärmer und die Kleidung wieder kürzer wird, kommen die Problemzonen, die man im Winter problemlos unter dicken Winterjacken und Pullovers verstecken konnte, zum Vorschein. Infolgedessen steigt leider Gottes häufig auch der Frust, wenn man diese Beobachtung macht. Der Entschluss lautet sodann häufig: Es muss dringent etwas unternommen werden. Bis zum Sommer muss die Figur wieder in Form gebracht werden.

8 Übungen für den Po
In diesem Artikel der Frühlings Ausgabe 2009 möchten wir Ihnen 8 spezielle Übungen für den Po vorstellen und Sie so bei der Umsetzung des oben genannten Entschlusses unterstützen. Die Übungen sprechen jeden an, denn es gibt sowohl einfache Übungen für Anfängerinnen wie auch schwierigere für Fortgeschrittene.

Hier können Sie die komplette Ausgabe anfordern …

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