Der Weg zur Strandfigur

3 Wochen Vollgas

Der Weg zur StrandfigurIn drei Wochen zur Standfigur bedeutet Disziplin, Durchhaltefähigkeit und Anstrengung. Denn je länger man für dieses Ziel Zeit hat, umso besser sind die Erfolgs­chancen. Aber es ist machbar, nur hängt es auch vom Ausgangspunkt ab. Habe ich Übergewicht oder zu einen hohen Körperfett­anteil wird das Ziel mit der Strandfigur in 3 Wochen schwer erreichbar sein, aber Sie werden auf alle Fälle eine sichtbare Körperverbesserung erreichen.

Sehen Sie in der Sommer Ausgabe 2009 ein Programm, das auf Bewegung, Ernährung und Entspannung aufgebaut ist und mit dessen Hilfestellung Sie dieses harte Ziel erreichen können (seien Sie jedoch nicht unzufrieden, wenn es eventuell die eine oder andere Woche länger dauert).

Hier können Sie die komplette Ausgabe anfordern …

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