Kategorie Fit&Vital4All

Trostlose Tage

Essen Sie fröhliche Nahrung Man kann zwar die aussichtslose Wettersituation in dieser Jahreszeit nicht ändern. Aber man kann dennoch etwas tun. Wir sollten fröhlich machende Nahrung zu uns nehmen. Es klingt vielleicht seltsam, ist aber so Es gibt Essen und Trinken, mit dem wir an tristen Wintertagen unsere Laune bessern und depressive Verstimmungen abbauen können. ... Weiterlesen...

Wintersport

Wintersport

Gesundes und riskantes Vergnügen Die kalte Jahreszeit ist ins Land gezogen und in wenigen Wochen steht auch schon das Christkind vor der Tür – und mit Ihm meist der wohlverdiente Winterurlaub. Skifahren und Snowboarden sind in Österreich die Nummer eins unter den Wintersport­arten, doch leider zählen sie auch zu den verletz­ungsträchtigsten Sportarten – vor allem ... Weiterlesen...

Schnupfen & Pistenzauber

Schnupfen & Pistenzauber

Im Winter hat die Homöopathie Hochsaison Der Winter bringt lange Nächte und kurze Tage, Schneelust und -last, Winterfreude und –depression. Jeder geht anders mit der kalten Jahreszeit um: für manche kann sie gar nicht früh genug beginnen, für manche kann sie gar nicht früh genug enden. Weiße Weihnachten, verschneite Wälder und Punschstandl. Der Winter bringt ... Weiterlesen...

Wohltuende Wärme

So besiegen Sie Beschwerden Wer an einem eiskalten, klirrenden Wintertag unterwegs ist, weiß wie gut es tut, dann endlich in die wohlige Wärme einer Wohnung zu kommen. Im Winter übt die Wärme auf uns eine besondere Faszination aus weil sie uns Wohlbefinden vermittelt. Natürliches Heilmittel Seitdem es den Menschen gibt, galt die Wärme als besonders ... Weiterlesen...

Lebensstil

Lebensstil

Vorbeugung und Selbstheilung Mit dem Begriff Lebensstil werden die unterschiedlichsten Bereiche mensch­licher Existenz angesprochen. Für die einen ist es die Art zu Leben, für die anderen die Art zu Wohnen. In diesem Artikel werden Bereiche einer gesunden Lebensführung angesprochen – alle Aspekte die, Kraft Ihrer Persönlichkeit, steuerbar sind und in Ihrem möglichen Verantwortungsbereich liegen – ... Weiterlesen...

TRAGER®

TRAGER®

Körper- und Bewegungswahrnehmung Der amerikanische Arzt und Physiotherapeut Dr. Milton Trager erforschte die Auswirkung von fühlender Berührung und gefühl‑ ter Bewegung auf Körper, Geist und Seele. TRAGER® – Eine Möglichkeit zur bewussten Körperwahrnehmung Es gibt eine leichtere Art des Seins. Als Kind war Sie Ihnen ganz selbstverständlich zu Eigen. TRAGER® hilft Ihnen, diese leichte, mühelose ... Weiterlesen...

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