Vom Schlaf-Platz zur Schlaf-Oase

Um die Lebens-Wüste des Alltags besser zu bewältigen

Vom Schlaf-Platz zur Schlaf-OaseWussten Sie, dass jeder Mensch ein Drittel seines Lebens schläft? Daher ist der sensibelste, vor allem aber meist genützte Raum in unserem Leben der Schlaf-Platz. Da ist es wohl verständlich, dass dem Schlaf-Platz ein besonderes Augenmerk geschenkt werden muss. Er soll unsere Schlaf-Oase sein, denn damit wird die Basis für die beste Gesundheits-Vorsorge gelegt.

Gesunder Schlaf wesentlich fürs Wohlbefinden
Erleben Sie Ihren Schlafraum als Ort, wo Sie sich „wohlfühlen“ und an dem Sie „abschalten“ können? Stehen Sie morgens überhaupt ausgeruht auf und fühlen Sie sich „fit“ für den Tag? Das sind die wichtigsten Fragen, die sich ein jeder stellen sollte. Ganz entscheidend für unsere Lebens-Ba­lance ist neben der gesunden Ernährung und der ausgewogenen Bewegung der erholsame Schlaf.

Erfahren Sie in diesem interessanten Artikel der Winter Ausgabe 2008 alles Wissenswerte zum Thema „gesunder Schlaf“. Was zeichnet einen richtigen Schlafplatz aus und wie können Sie Ihre persönliche Schlaf-Oase gestalten? Welche Sachen gilt es in diesem Zusammenhang  zu beachten? Welche posotiven Erfahrungen werden Sie in Ihrer neuen Schlaf-Oase machen? Die Antworten darauf gibt es in der Winter Ausgabe 2008.

Hier können Sie die komplette Ausgabe anfordern …

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