Fitness & Vital Coach

Natur spüren und gesund wohnen Wohnen in den eigenen vier Wänden war gestern: Der Garten, die Terrasse, der Balkon – das alles zählt heutzutage selbstverständlich zum Wohnbereich dazu. Damit bieten sich zahlreiche Einsatzmöglichkeiten für den Werkstoff Holz. Es war einmal: In den 70er und 80er Jahren diente der Balkon lediglich zur Behübschung des Hauses. Ohne ... Weiterlesen...

Ein wunderbares Stück Natur Jedes Jahr im Winter blicke ich aufs Neue ungläubig aus dem Fenster auf meinen zugeschneiten Garten, wo schon bald eine üppige Blütenpracht entstehen wird. Ich liebe meinen Garten und kann es kaum erwarten ihn wieder auf Vordermann zu bringen. Sobald die Temperaturen das Arbeiten im Freien zulassen, gibt es für mich ... Weiterlesen...

Eine Granate Der Granatapfel (Grenadine) ist die Frucht des Granatapfelbaums. Er stammt ursprünglich aus Mittelasien und gilt als älteste Heilfrucht der Menschheit. Schon seit Jahrhunderten wird er kultiviert und auch in Europa mittlerweile als beliebtes Nahrungs- und Genussmittel geschätzt. Nicht zuletzt aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung: Regelmäßig genossen, beugt der Granatapfel so manchen Krankheiten vor. „Apfel ... Weiterlesen...

Wie Sie neuen Schwung in Ihre Partnerschaft bringen Im Frühling erwacht nicht nur die Natur zu neuem Leben, sondern auch der Mensch. Mit dem zunehmenden Sonnenlicht bekommen Körper und Geist wieder neue Energien. Aus gutem Grund gilt die Frühlingszeit als Zeit des Verliebens und des Aufbruchs und spielt in Beziehungen eine bedeutende Rolle. Wohin aber ... Weiterlesen...

Kein Tabuthema Die Zeit, in der wir leben, ist geprägt von einem starken Jugendkult, gepaart mit diversen Vorgaben, wie man diesem entsprechen könnte. Das führt in einigen Bereichen zu Verunsicherung, andererseits ist es eine Tatsache, dass Menschen heute gesund älter werden und auch an der Sexualität länger Freude und Erfüllung finden können. Männer und Frauen ... Weiterlesen...

Richtiges Training von Beginn Endlich ist der Winter vorbei! Diesen haben Sie natürlich gut genutzt, haben tapfer Kälte, Eis und Schnee getrotzt um brav Kilometer zu sammeln, weshalb Sie bereits jetzt ausgezeichnet in Form sind… Nein, Sie erkennen sich nicht wieder? Kein Grund in Panik zu verfallen! Besser Sie lesen einfach weiter. Mit den folgenden ... Weiterlesen...