Ausgabe Frühling 2014

InhaltsverzeichnisFitVital_2014-01_Cover_RGB_200px

FIT & VITAL

06 Partnertraining
Training via Webcam mit FREiSPORT

10 Richtige Bewegung
Passendes Training beim Abnehmen

17 Boxpower
Kämpf dich fit

20 Bioelektrische Impedanzanalyse
Die inneren Werte zählen

25 Feinschliffwochen
Trainieren wie die Profis

32 Power Yoga
Kraft und Entspannung

G’SUND

36 Ölziehen
Mit der Kraft der Öle

40 Egal ob Jung oder Älter
Genießen Sie das Leben

44 Tibets sanft e Medizin
Neue Wege zur Gesundheit
und innerem Gleichgewicht

48 Zahnerhaltung – Zahnersatz
Die neuesten Methoden

50 Düfte, die unter die Haut gehen
Allergische Reaktionen

GENUSS

52 Kaffee
Das geselligste Getränk der Welt

56 Ernährung und Lebensstil
Bewusst und Ausgewogen

58 Frühlings-Rezepte
Rhabarber und Bärlauch

NATUR

60 Lebensgrundlage Natur
Arten des Jahres 2014

64 Wer rastet der rostet
Nachhaltig mobil