Fitness & Vital Coach

Magazin Fitness & Vital Coach

Der Fitness & Vital Coach ist eine ganzheitliche Wohlfühlanleitung – ein nützlicher Ratgeber in Sachen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Sport, Regeneration und Wellness. Der Ansatz ist, dass hochkarätige Autoren ihr profundes Expertenwissen in interessanter Form leserfreundlich näher bringen.

Das Magazin Fitness & Vital Coach ist aktuell, trendig, sympathisch und informativ.

Gesundheit und körperliche Fitness

Warum ist körperliche Fitness so wichtig für Wohlbefinden von Geist und Seele? Warum ist Bewegung zum Erhalt der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit unbedingt nötig? Warum stärkt körperliche Aktivität das Immunsystem und beugt Krankheiten (u.a. Diabetes, Durchblutungsstörungen, Herzkreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Osteoporose) vor? Warum verhindert ausreichende Bewegung die Gewichtszunahme?

Lassen sich Organstörungen durch körperliches Training vermeiden?

Bewegung und Ernährung

Was tragen Ernährung und Bewegung zum Gesundsein bei? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Ernährung und Krankheiten? Welche Nährstoffe gibt es und wie werden sie vom Körper aufgenommen und verwertet? Unterscheidet sich die optimale Ernährung in der ersten und zweiten Lebenshälfte? Wie entstehen Stoffwechselkrankheiten? Warum sind die meisten Diäten und Abmagerungskuren kontraproduktiv, oft sogar gesundheitsschädlich?

All diese Fragen und viele mehr thematisieren wir in den Ausgaben unseres Wohlfühlmagazins Fitness & Vital Coach. Wir liefern Ihnen kompetente Antworten auf interessante Fragen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Sport, Regeneration und Wellness. Lesen Sie selbst und begeben Sie sich gemeinsam mit uns auf eine Reise, die Sie Stück für Stück zu Ihrem persönlichen körperlichen und seelischen Wohlbefinden führt.

Los geht’s… Ihr Fitness & Vital Coach Team

FitVital Sommer 2014

Sommer 2014

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Frühling 2014
FitVital Winter 2013
Winter 2013
FitVital Herbst 2013
Herbst 2013

FitVital Sommer 2013

Sommer 2013

FitVital Frühling 2013

Frühling 2013

Fitness & Vital Coach - Winter Sommer 2012

Winter 2012

Fitness & Vital Coach - Herbst 2012

Herbst 2012

Fitness & Vital Coach - Ausgabe Sommer 2012

Sommer 2012

Fitness & Vital Coach - Ausgabe Frühling 2012

Frühling 2012

Fitness&Vital Coach Ausgabe Winter 2011

Winter 2011

Fitness & Vital Coach - Ausgabe Herbst 2011

Herbst 2011

Fitness&Vital Coach Ausgabe Sommer 2011

Sommer 2011

Fitness&Vital Coach Ausgabe Frühling 2011

Frühling 2011